孩子是否有网瘾 10个问题帮你下判断
“我儿子非常喜欢打游戏,有时候晚上做梦还在说游戏里的东西”,“我也知道上网很浪费时间和精力,但就是控制不了自己.”孩子上网的问题让很多家长头痛. 昨天下午,一场名为“青少年学习与媒体”的心理咨询会在下城区青少年活动中心举行,浙江大学教育学院的专家对家长们的问题进行了解答.
喜欢玩电脑不等于有“网瘾”
“儿子很喜欢上网,我们只允许他周末时玩两个小时.现在他每周末一定要上网,即使作业再多,那两个小时也是'雷打不动'.”咨询会上,家长们问的最多的问题,就是“我家孩子是不是上瘾了?”
“事实上,问题并不像家长们想得这么严重.”心理学博士柳圣爱老师认为,这个孩子每个星期只在规定的时间内上网,恰恰说明是一个有自控能力的孩子.“喜欢玩电脑和有'网瘾'还是有很大区别的,处理的方法也有很大不同.”
“不少孩子沉迷网络的最初原因,是因为学习或生活受挫,但又找不到其他宣泄的途径.这时候,良好的家庭支持系统就非常关键.”浙江大学教育学院叶映华老师说.
永远不要对自己的孩子失望
“父母不应该一味地责怪孩子,而应考虑帮孩子一起渡过难关.”柳圣爱老师给出了几个建议:一、给孩子制定一份上网计划,比如原先每天上网5小时的孩子,可以先减为3小时,以后再继续减少;二、有些孩子上网、打游戏是为了满足某种需求,比如“升级”后的成就感、竞争心理等,可以引导孩子在现实生活中寻找替代方式;三、鼓励孩子多和外界交流.
“有时候,家长的过度焦虑、过度教育,反而会使问题变得更糟糕,家长们也需要更新思想观念和教育方式.”叶映华老师说,更重要的是,“家长永远不能对自己的孩子失望.”
●专家说,以下10个问题能帮助判断你的孩子是否属于“网络上瘾”:
你的孩子能控制自己是否上网吗?
你孩子的上网时间是否总比原先计划的长?
你的孩子是否会向你隐瞒他上网的频率和时间?
如果减少上网时间,你的孩子是否会感到不安或烦躁?
你的孩子是否在关电脑后仍然念念不忘?
关电脑后,孩子是否比上网前更加抑郁或情绪低落?
你的孩子是否觉得应该有更多的上网时间?
即使上网费用再高昂,你的孩子也愿意继续上网?
你孩子上网是否是为了逃避问题或者减轻焦虑?
你的孩子是否会为了上网不惜失去某个重要机会?
(如果你的孩子对其中5个题目的回答是“是”,家长就要警惕了.)
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