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八极拳口诀

admin2006-11-25随记884

豁打顶肘奔胸膛,卧牛炮打桩樯; 
    
要挤裆 把身藏,也掠手也踢裆; 
    
反背砸迎面放,要使拳奔胸膛,转换手两分掌; 
    
打掏肚使双撞,上步转身使掖掌,刁掠手大缠上; 
    
捧小缠搜肚强,上右步迎面掌; 
    
要挂他使按掌,前膝跪把拳藏; 
    
里面架不用忙,转回身当阳炮,倒退一步要护裆; 
    
外面架不用忙,转还手两分掌,左右撩阴两分掌; 
    
上小缠搜肚强,落步砸忙踢裆; 
    
使反背左拳上,要挤裆转身忙,刁掠手也踢裆; 
    
反背砸迎面放,要使拳奔胸膛,打掠锤两头忙; 
    
垮虎式回头望,转身崩锤呈刚强; 
    
拗步掌猛虎出洞,退步掌顺手牵羊,掸手并步归中堂.

八极小架古谱<口传诀谱>

悟空问路头一请,怀抱婴儿肘托山;

开弓式腕子翻,打虎式底上翻;

大枪式往后坐,打阳炮往上闯,到退一步要护裆;

打合手两肘忙,怀抱婴儿肘顶山,霸王搬蹬使揣裆;

托枪式四六步,喜鹊步两分掌;

砸跪膝把拳藏,转回身使双撞;

打锣锤两头忙,捧小缠用腰上,斜插拗步呈刚强;

转回身反臂掌,探步掌、退步掌,掸手并步归中堂

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